5 Roteiros de atividades para Praticar o Autocuidado sem Sair de Casa
Em um mundo cada vez mais acelerado, cheio de muitas tarefas e responsabilidades, o autocuidado se torna essencial para manter nossa saúde física, mental e emocional em equilíbrio. Devemos sempre manter uma rotina de atividades no nosso dia a dia. Muitas vezes, temos esse cuidado, pensando em agradar e que devemos sempre estar disponíveis para […]
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